Kesejahteraan psikis mahasiswa merupakan aspek penting yang perlu diperhatikan, terutama dalam menghadapi tuntutan akademik yang tinggi, tekanan sosial, dan perubahan hidup yang signifikan selama masa kuliah. Mahasiswa sering kali menghadapi stres akibat tuntutan untuk meraih prestasi akademik, menyeimbangkan kehidupan pribadi, dan beradaptasi dengan lingkungan baru. Tekanan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mereka, seperti munculnya kecemasan, depresi, atau kelelahan mental.
Faktor-faktor seperti dukungan sosial, manajemen waktu yang baik, serta akses terhadap layanan konseling dan kesehatan mental dapat membantu mahasiswa menjaga kesejahteraan psikis. Mahasiswa yang mampu mengelola stres dengan baik cenderung lebih produktif, memiliki hubungan sosial yang lebih baik, dan merasa lebih puas dengan kehidupan mereka.
Oleh karena itu, penting bagi institusi pendidikan untuk menyediakan program dukungan mental yang memadai serta mendorong lingkungan belajar yang positif agar mahasiswa dapat menjaga kesejahteraan psikis mereka sepanjang perjalanan akademiknya.
